50 e 70 anos de idade é o auge emocional

50 e 70 anos de idade é o auge emocional, você está enganado se pensa que o melhor momento da sua vida era a juventude.

Durante muito tempo acreditou-se que o auge da vida acontecia na juventude. Hoje, estudos em psicologia mostram que o equilíbrio emocional, a clareza mental e a satisfação com a vida tendem a atingir seu ponto máximo entre os 60 e 70 anos.

Associar o envelhecimento ao desgaste físico, a se tornar uma pessoa rabugenta ou “fora de época” pode ser classificado como idadismo ou também como um “clichê” associado às pessoas mais velhas. No entanto, os especialistas afirmam que, em nível intrínseco, acontece exatamente o contrário e definem o envelhecimento como um processo de “refinamento emocional”.

Isso acontece porque existem diversos estudos que indicam que, entre os 60 e 70 anos, muitas pessoas alcançam o melhor momento de suas vidas no plano emocional e no equilíbrio mental – o seu auge.

O momento máximo de bem-estar vital está entre os 60 e 70 anos

Podemos defini-lo como um pico de bem-estar emocional e social, no qual estão envolvidos os chamados “cinco grandes traços da personalidade”, segundo a teoria do Big Five (sociabilidade, responsabilidade, abertura, amabilidade e neuroticismo). Conforme explicam especialistas e como afirmam os psicólogos, esses traços tendem a melhorar com a idade.

Pico de bem-estar aos 60 anos

Por isso, graças a esse processo, à medida que envelhecemos, somos capazes de tomar decisões melhores, ou pelo menos decisões mais reflexivas e tranquilas.

As áreas em que se observa uma evolução mais positiva são:

• a consciência, já que tendemos a ser mais responsáveis;
• a estabilidade emocional, onde o neuroticismo diminui consideravelmente;
• a tranquilidade, pois estamos em um momento de maior calma;
• e, além disso, há um aumento da amabilidade.

Nossos idosos são mais felizes hoje do que em gerações anteriores

Por isso, outros estudos também indicam que pessoas com mais de 70 anos são mais independentes e autônomas, graças ao envelhecimento ativo, o que também as protege, do ponto de vista psicológico e mental, contra o declínio cognitivo e a demência.

Por fim, é necessário falar sobre o conceito de “sabedoria pessoal”. Segundo os psicólogos, trata-se dos valores emocionais aprendidos ao longo da vida, que também parecem atingir seu ponto máximo nas fases mais avançadas da velhice.

Dentro dessa sabedoria, vale destacar a gestão de conflitos sociais e emocionais, que melhora com o passar dos anos, pois a experiência e a maturidade têm um papel fundamental nesse processo.

50 e 70 anos de idade é o auge emocional

50 e 70 anos de idade é o auge emocional quando nos planejamos para chegar a essa idade com saúde física, mental e espiritual plena. Ao contrário, o problema é que a sociedade impõe o limite que caracteriza a pessoa de 60 anos idosa e “velha”, sobretudo o maior problema é quando a pessoa internaliza esse limite como sendo o padrão e passa a viver em função disso. Dessa forma, a pessoa extrapola na alimentação e na falta de cuidados essenciais chegando aos 80 anos totalmente debilitada e até doente.

As pessoas que mantem disciplina na alimentação do corpo, da alma e do espírito chegam aos 80 anos em plena saúde, podendo existir mais de 100 anos e viver eternamente. Tudo depende do estilo de vida, das decisões tomadas e do planejamento pessoal e profissional. Deus é bom o tempo todo e para todos, mas não decide por ninguém… seja Jesus sua Luz.

Por Olheinfo, com Purepeople

Foto: Freepik

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