Você sabia que a água com gás ajuda a diminuir a glicose?

Você sabia que a água com gás ajuda a diminuir a glicose?

A água com gás tem os mesmos nutrientes que a água mineral, só que nesse caso ela tem CO2, que é o gás carbônico e serve pra deixar a bebida com aquelas bolhinhas e o sabor mais ácido!
Além de hidratar, traz benefícios ao sistema digestivo e pode conter minerais benéficos.

A água com gás é produzida através da carbonatação da água. Existem diferentes métodos para carbonatar a água, mas o mais comum é o método de infusão de gás carbônico.

Na infusão, a água é colocada em um recipiente fechado e o gás carbônico é injetado sob pressão. O gás se dissolve na água, formando as bolhas de dióxido de carbono, dando a sensação de efervescência e resultando na água com gás.

A água com gás pode ser benéfica para o sistema digestivo. A presença do gás pode aumentar o movimento peristáltico, que são as ondas de contração que ajudam a empurrar os alimentos através do trato digestivo, facilitando a digestão e aliviando problemas como a constipação. Apesar dos benefícios, pessoas com problemas gástricos específicos, como hérnia de hiato, úlcera ou refluxo, devem ser cautelosas.

O magnésio presente na água exerce uma função importante na proteção cardiovascular. Este mineral ajuda no relaxamento dos vasos sanguíneos, contribuindo para a estabilização da pressão arterial, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Dessa forma, a ingestão regular de água gaseificada pode integrar-se a um estilo de vida saudável, focado em promover a saúde do coração.