Dicas de cuidados com crianças e idosos
Dicas de cuidados com crianças e idosos, devido as altas temperaturas aumentando todo cuidado é pouco.
Conheça os principais cuidados com idosos e crianças no calor
Devido às altas temperaturas aumentam os riscos de desidratação e outros problemas de saúde Bruno Mendonça, coordenador do curso de Enfermagem do Centro Universitário Anhanguera, alerta para com os cuidados com crianças e idoso, haja vista que esse público é mais vulnerável ao calor.
“É fundamental a adoção de medidas preventivas. O sistema de controle da temperatura corporal das crianças encontra-se em fase de desenvolvimento, o que dificulta a manutenção de uma temperatura interna estável. Por outro lado, os idosos possuem um sistema de termorregulação menos eficiente, o que prejudica a capacidade de dissipar o calo”, explica.
O especialista destaca, que muitos idosos sofrem de doenças crônicas que podem agravar os efeitos do calor, como doenças cardiovasculares e diabetes. No calor intenso, o corpo responde com uma vasodilatação, ou seja, a dilatação das artérias, na tentativa de dissipar o excesso de calor, fato que leva a um aumento do fluxo sanguíneo para a pele e ao processo de transpiração.
“A transpiração é um dos mecanismos primordiais do corpo para regular a temperatura interna. Através da vasodilatação, um fluxo sanguíneo mais intenso é direcionado à pele. Se não houver reposição de água para compensar a perda pela transpiração, a concentração de sangue nos vasos sanguíneos diminui, o que pode levar a uma queda da pressão arterial e, em situações mais graves, resultar em desidratação”, alerta.
Por fim, o docente da Anhanguera que esse fator que ocorre com idosos e crianças, se dá também porque, naturalmente, eles têm menos água corporal, sentem menos sede e transpiram menos, o que reduz a capacidade de seus corpos para regular a pressão arterial e a temperatura interna.
“O corpo de uma pessoa idosa, quando superaquecido, encontra dificuldades para liberar o excesso de calor, o que pode levar a um aumento perigoso da temperatura interna. Esse aumento não é causado por febre, mas sim pela incapacidade do organismo de regular sua própria temperatura. No caso das crianças, a atenção também deve ser redobrada em relação à exposição solar, uma vez que a incidência de raios ultravioleta nocivos à pele é significativamente maior nos pequenos”.
Mendonça listou algumas dicas de cuidados. Confira:
Para crianças:
- Roupas Adequadas: vestir as crianças com roupas leves e de cores claras.
- Hidratação Regular: incentivar a ingestão frequente de líquidos, mesmo que a criança não sinta sede.
- Ambientes Frescos: manter as crianças em ambientes frescos e bem ventilados, especialmente durante as horas mais quentes do dia.
Para idosos:
- Monitoramento da hidratação: verificar regularmente a ingestão de líquidos e incentivar a hidratação.
- Acompanhamento Médico: consultar um médico sobre os efeitos dos medicamentos em relação à exposição ao calor.
- Ambientes Climatizados: garantir que os idosos tenham acesso a ambientes climatizados ou bem ventilados.
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Por Olheinfo, com assessoria de imprensa da Anhanguera
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